6 продуктов, которые нельзя

Группа экспертов-гастроэнтерологов и специалистов по питания, назвала 6 продуктов, которые нельзя употреблять натощак!

Запоминаем:

Мясо и рыба – в их составе находится большое количество белка и очень мало углеводов. При употреблении данных продуктов натощак в организме будет происходить распад белка, кроме того появится много азотсодержащих отходов, что увеличит нагрузку на печень и почки.

Молоко – в молоке, как и в мясе, преобладает белок, поэтому питье питательной жидкости на голодный желудок повышает нагрузку на желудочно-кишечный тракт и пищеварительную систему в целом.

Бананы – по причине большого содержания магния в желтых фруктах, употребление их натощак создаёт нагрузку на сердечно-сосудистую систему в независимости от состояния вашего здоровья.

Помидоры – в помидорах преобладает дубильная кислота, которая соединившись с желудочной кислотой, образует желудочные камни. Как правило это касается недозрелых овощей.

Чеснок – в растении содержится органическое соединение – аллицин, который раздражает стенки желудка и вызывает помимо спазма гастроэзофагеальный (желудочно-пищеводный) рефлюкс (изжогу). Чеснок нельзя кушать натощак.

Категорически нельзя употреблять натощак алкоголь. Это очень вредно. Он раздражает слизистую желудка, а впоследствии вызывает такие заболевания, как гастрит и язву, а также приводит к быстрому опьянению.

Кроме того, не стоит кушать на голодный желудок холодную пищу или пить холодную воду. Это стресс для организма, провоцирующий спазмы, а в долгосрочной перспективе появится боль в животе, диарея и проблемы с иммунитетом.

Медицинская клиника “ТАЗАЛЫК”
Счастье – когда все здоровы!